人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ちゃんと食べます。

ちゃんと食べます。_d0008073_1924123.jpgこのところ、キッチンに張り付きです、ワタクシ。
ちなみにキッチンの窓にぶら下がってるのは、姉からの土産のお気に入りのなべつかみ。


3月にこのアパルトマンに引っ越してから、キッチンを整えるのになんだかんだ1ヶ月以上かかり(長期に留守してたから。。言い訳)夏もほとんどいなかったし、10月も半月いなかったし、夜も毎晩帰宅が遅すぎてまともに食事を準備する事が少なかったこの数ヶ月。。。このままだらだらーっと行ってしまいそうな気が。。いや、こんなことじゃいかん!と思っていていた所に、来年フランスで2冊目の本が出る事になり、このサンサンと日があたるキッチンで過ごす時間が増えることに。
あー、素晴らしいタイミング!!



たまたまアマゾンで見つけた、この"Crudessence" ローフードレシピ本。


ちゃんと食べます。_d0008073_1910171.jpg

ウチに届いてぺらぺらと見てみたら、なんと美味しそうな事。
私もレシピ本好きなので、ヴィーガンレシピとか、ベジタリアンレシピ本とかいろいろあるのだけれど、
これはクリエイティブ、それでいて美味しそう!!入ってる材料見れば大概予想がつくじゃない?
Crudessenceのレストランはパリにはまだ無いみたいだけど、ぜひ行ってみたいものです。

そして、こちらは野菜ものだけではないレシピ本。"Le bonheur de cuisiner" は友人Florence のママの本。さすが、、、Florenceのルーツがわかるなあ。テーブルから溢れるでるような「ハッピー」。
ちゃんと食べます。_d0008073_1948285.jpg


3月に引っ越してから、マルシェが遠くなってしまったので、どうしたもんかと思いあぐねいていたのですが、そ、そういえばJoel Thiebaultの野菜は配達してくれるんだ、ってことをようやく思い出し、早速今週からLe Haut du Panierにオーダーしました。


ちゃんと食べます。_d0008073_19401882.jpg

今週の箱にはほうれん草、黒カブ、パースニップ、根セロリ、サラダx3、人参、サツマイモ、長ネギ、、などが盛りだくさんで、なにしろ朝採りたての野菜なのですから、美味しいです。ほんとに。

この日は、早速入ってた野菜を使ってお昼にスープを作りました。
ジャガイモ½個
カリフラワー1/3個
長ネギ1本
ニンニク半かけ
豆乳少し。
クミンシード、パプリカパウダー、ターメリックパウダーを少々
上記を野菜のブイヨンで火が通るまで煮たら、ミキサーでポータージュに。軽く塩と黒胡椒。
食べる前にパースニップの葉をたっぷりかけて(パセリみたいな味がするよ)。 

15分もあればできちゃうカンタンスープなんだけど、家で作るスープって美味しいね。
ちゃんと食べます。_d0008073_2012420.jpg
We are what we eat. 私たちの体って毎日食べたものでできてるってこと。
つまりその「食べるもの」に関して何を食べるかで体が変わるってことです。
私も改めて見なおしだなー。

by chico-shigeta | 2014-11-03 20:05 | Eating


Parisで見つける、気持ちいいこと、楽しいことをお届けしています!


by chico-shigeta

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログパーツ

SHIGETA Coaching Vitalité®

 
毎日を楽しく暮らすモト。

SHIGETA主宰
Chico SHIGETAブログ


SHIGETA公式サイト
バイタリティー・コーチング®



WWW.SHIGETA.FR

オンライン上でもセルフコーチングができます。
カウンセリングシートはこちらから

SHIGETAプロダクツは
オンラインで購入いただけます。




Paris SHIGETA Showroom
コーチングを受け、プロダクトのご購入もいただけます。
116 Rue du Bac 75007 Paris
(ボンマルシェ近く)
火曜–金曜 14h30 -19h

Shigeta


Follow Me on Pinterest

Chico's ELLE ONLINE BLOG


Chico's French blog


Chico's 台湾ELLE blog



My book


Détox 100% Vitalité



パリが恋した 100% デトックス



Chico式1週間デトックス

SHIGETA productのお求め
SHIGETA オンラインショッピング
新宿伊勢丹2Fのビューティーアポセカリー、銀座三越B1、阪急梅田3Fコスメテッィクスクエア、京都伊勢丹のBody Care コーナーでもお求めいただけます。
いろんなオイルを試したい方はぜひ来てくださいね。



★バイタリティー・コーチングとは?

★Who is Chico Shigeta?

SHIGETAへの
お問い合わせメールは
 →こちらまでお願いします。




SHIGETAの最新情報は
こちらから↓
SHIGETA JAPAN の
スタッフブログ



©SHIGETA 2012
All rights reserved

カテゴリ

relax
Eating
バイタリティー・コーチング
体が喜ぶレシピ
Arôme
People
Tea mania
info
Event
Paris
NECO
Labo Story
Voyage
Press
India dec 05~jan 06
USA Journey 07 été
Maroc juin 08
Burgaria june 2010
Bali August 2011
ASIA Summer 2012
Moscow Dec 2012

以前の記事

2015年 06月
2014年 11月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
more...

ライフログ

Livres

月の癒し [PR]


Raw [PR]


[PR]


Innocent Smoothie Recipe Book: 571/2 Recipes from Our Kitchen to Yours [PR]


からだを読む [PR]


花とまいにち [PR]


朝一番のおいしいにおい [PR]


樋口可南子のきものまわり [PR]


旧暦と暮らす―スローライフの知恵ごよみ [PR]


フランス人の気持ちいい美容生活 [PR]


アースダイバー [PR]


風邪の効用 [PR]


ピエドラ川のほとりで私は泣いた [PR]


きものであそぼText Book―疑問と悩みをまとめて解決! [PR]


白洲正子の世界―二十一世紀への橋掛かり [PR]


医学の父ヒポクラテスが教える癒す力50 [PR]


セラピューティック・タッチの技法―意識・エネルギー・治癒 [PR]


おかしな家族 [PR]


花を愉しむ事典―神話伝説・文学・利用法から花言葉・占い・誕生花まで [PR]

Musiques

Yo-Yo Ma & Bobby McFerrin: Hush [PR]


E.S.P. [PR]


カフェ・ボヘミアのジャズ・メッセンジャーズ Vol.1 [PR]


The Melody At Night, With You [PR]


Hildegard von Bingen: O Jerusalem [PR]


When Did You Leave Heaven [PR]


Continuo [PR]


Gling Glo [PR]


Bossa in Italy &.. [PR]


Bossa Tres...Jazz, When Japan Meets Europe [PR]


Milou en Mai [PR]


Woody Allen's Movie Music [PR]


ピアノ・クインテット・スイート [PR]


アメリ [PR]


ジャンゴロジー~スペシャル・エディション [PR]


It's Never Been Like That [PR]


Now He Sings Now He Sobs [PR]


エグザクトマン [PR]


Live! in Tokyo [PR]


Gently Disturbed [PR]

Cinema

アニーホール [PR]


明日に向かって撃て! [PR]


雨に唄えば [PR]


花様年華 [PR]


ロスト・イン・トランスレーション [PR]


アリゾナ・ドリーム [PR]


Some Like It Hot [DVD] [Import] [PR]


ローマの休日 製作50周年記念 デジタル・ニューマスター版 [DVD] [PR]


アパートの鍵貸します [DVD] [PR]

フォロー中のブログ

じぶん日記
Entrepreneur...
ニ ノ チ カ
香港に居るよ
花だより
小さな手紙
おふたりさまでパリを~
小人閑居日記
attitude
いろんな日・いろんな空
Happy Days
パリの空気
ろんどんらいふ
パリときどきバブー  f...
なごみネコとなごむ暮らし
手づくりあそび
Human Life
オリーブのつれづれ日記
お気楽おんまのそうるらいふ
陶芸 睦月
Rolling365日記
NED-WLT
ひびのことメモ
Keity Style
一日一膳
Sunday Brunch
パリの表通り
WE LUV NATURE!!
お茶の時間にしましょうか...
lean forward
brise douce*
みつばちのすばこ
パンケーキカフェ  ~W...
Strawberry a...
自転車に乗って
Amaryllis Jo...
「パリ Paris」 カ...
Corner bazer
椿日和
英国メディカルハーバリス...
薬膳のチカラ
paris chapea...
EN  -YOGA L...
地球の癒し方
paris-kyoto ...
クロアチアの碧い海の夢
Cafe Bohem
KazのNY庭生活 2
TeRa Life
Chez OLIVIER...
blue blue
畑のたからもの
パリの夜を楽しむ
紡マート
SHIGETA JAPA...

タグ

(12)
(6)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)

その他のジャンル

最新の記事

で、そもそもOrganic ..
at 2015-06-08 06:38
お風呂マニアのみなさまへ。
at 2014-11-25 22:29
Night Parade
at 2014-11-19 07:34
ちゃんと食べます。
at 2014-11-03 20:05
ROMA!!
at 2014-07-18 18:49

ブログジャンル

美容・健康
海外生活

画像一覧