ウデ美人
いやはや、パリも暑くなりました。
暑い時期は短いから、みんな「ちょっと暑い」レベルでも、速攻ノースリーブになるのです。
だって、これ逃したら、もうノースリーブ着ないかも知れないじゃない・・・。
というわけで、ウデの露出が増える夏のウデのケア。
私は二の腕に筋肉がついていて、あまり細くかわいらしい腕・・・とはとても言えないのですが、
そんな私でも、このケアをスタートして数日後にパリに遊びに来ていたMAPPETに、「CHICOちゃん腕痩せたね」、って言われたのですから!
では、ケア方法です。
1 、シャワー、またはお風呂に入る前に、乾いた肌に何もつけないでボディーブラシを円を描きながら軽くかける。
そのときに、心臓の遠いほうから近づく、つまり指先から腕の付け根に向かって。
このブラッシングを行うことで、腕の角質やなかなか取れないプツプツがきれいになってきて、数日後には腕のお肌がつるつるになってきます。
2、お風呂またはシャワーを浴びる
3、ピュア&スリムを片腕に5滴ずつすりこみ、肘から、腕の付け根へ流しながら腕のMASSAGEを行います。
(MAQUIA8月号の別冊を参考)
そして、腕の付け根をよく揉み解すこと、最後に、わきの下のリンパ節を呼吸のリズムに合わせてキュッキュッと押しておしまいです。
注意事項
ボディーブラシは、豚毛とか、馬毛のものを使いましょう。
ピュア&スリムは、レモンの精油が入っているので、精油をつけてすぐ直接日光に当たると、精油をつけたところが白くなってしまいます。(もちろん後からもどりますが)
ですから、オイルをつけるタイミングにご注意ください。
ぜひ本気でトライしてみてください。
暑い時期は短いから、みんな「ちょっと暑い」レベルでも、速攻ノースリーブになるのです。
だって、これ逃したら、もうノースリーブ着ないかも知れないじゃない・・・。
というわけで、ウデの露出が増える夏のウデのケア。
私は二の腕に筋肉がついていて、あまり細くかわいらしい腕・・・とはとても言えないのですが、
そんな私でも、このケアをスタートして数日後にパリに遊びに来ていたMAPPETに、「CHICOちゃん腕痩せたね」、って言われたのですから!
では、ケア方法です。
1 、シャワー、またはお風呂に入る前に、乾いた肌に何もつけないでボディーブラシを円を描きながら軽くかける。
そのときに、心臓の遠いほうから近づく、つまり指先から腕の付け根に向かって。
このブラッシングを行うことで、腕の角質やなかなか取れないプツプツがきれいになってきて、数日後には腕のお肌がつるつるになってきます。
2、お風呂またはシャワーを浴びる
3、ピュア&スリムを片腕に5滴ずつすりこみ、肘から、腕の付け根へ流しながら腕のMASSAGEを行います。
(MAQUIA8月号の別冊を参考)
そして、腕の付け根をよく揉み解すこと、最後に、わきの下のリンパ節を呼吸のリズムに合わせてキュッキュッと押しておしまいです。
注意事項
ボディーブラシは、豚毛とか、馬毛のものを使いましょう。
ピュア&スリムは、レモンの精油が入っているので、精油をつけてすぐ直接日光に当たると、精油をつけたところが白くなってしまいます。(もちろん後からもどりますが)
ですから、オイルをつけるタイミングにご注意ください。
ぜひ本気でトライしてみてください。
by chico-shigeta
| 2008-08-10 06:35
| バイタリティー・コーチング
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by chico-shigeta
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