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Body needs...

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毎週ダンスに行くと、どれだけ毎日の生活の中で肩に力が入っているのかが、よーくわかる。
そして、毎週どれだけダンスで余分な力が抜けても、また次の週には、同じように肩に力が入っている事がよーくわかる。

今となってはこのダンスの時間がなくてはならないものになった。(どれだけ、先生に「Chico! なにやってるの!」って注意されても。。。)

リズムの中に体を任せる気持ち良さはこの上ないものだが、その前の準備のストレッチはヒィヒィ言いながらも、おかげで腹筋と腕筋がついてきた。思いっきり大きな呼吸をしながら行うこのストレッチの間中は、いつもあくびが止まらなくて、涙がぼろぼろ、鼻も止まらないくらいになるのですが、ものすごく体が緩むのを感じます。

ダンスのクラスへは自宅から自転車で30分くらい、これまた汗だくになって行くのですが、セーヌ川沿いをビュービュー飛ばして(時には立ちこぎなんかしたりして)行くこと、これまた本当に気持ちよいのです。
日曜日の朝の私の極楽。
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by chico-shigeta | 2010-03-29 06:25 | Paris

公園のブックストア

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先日マドレーヌ近辺での打ち合わせのあと、チュイルリー公園を横切って、オフィスまで歩いて帰ろうとしたら、こんなところに本屋さんが!
入ってみたら、植物やガーデニングの物だけを扱っている素敵なブックストアでした。

毎週末にチュイルリー公園まで走っているのに、朝の早い時間は閉まっているので全然気がつかなかった。
チュイルリーまでお散歩に来た時には、ぜひ立ち寄ってみて下さいね。
コンコルド広場からの入り口から公園に入るとすぐ左手にあります。
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by chico-shigeta | 2010-03-20 08:07 | Paris

舞台裏


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ここ、なんとオペラバスティーユ(新オペラ座)のレッスンルーム。

なぜ私がこのレッスンルームに入ったのかと言うと、ここで歌のレッスンを受けているからなのです!!
ひょんな事から、友人の結婚式で新郎の妹、Sophieと一緒に歌う事になり歌手の友人(さすがに彼女にお願いするのは恐れ多いので)に「こんなビギナーでも教えてくれる人いるかな〜」と相談したところ、彼女の生徒(といってもプロの歌手)にこちらでSophieと二人で教えていただける事になったという訳です。
歌のレッスンは実に10年ぶり。錆び付いているのどをよっこらしょ、とウォーミングアップ。


でも歌で体の内側の普段全然使っていない部分や、内蔵が動くと気持ちがいい。
それに頭蓋骨の中まで声が響いてこの振動が何ともいえない快感です。

とは言ってもまだまだ人前で歌うには全然だめだね。
7月まで猛特訓になりそう。
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by chico-shigeta | 2010-03-15 04:05 | Paris

BIO アペリティフ

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なんかとにかく近頃は、BIO(オーガニック)の加工食品が増え続けているヨーロッパ。
へんてこなモノを探すのに、以外と面白いお店は、シャンゼリゼにあるPublicisビル地上階の奥の食品コーナー。


ホウレン草入りクラッカーやドライトマトとペッパー入りクラッカー、シリアルたっぷりクラッカーなどなどアペリティフに合いそうなものを、いろいろと試してみたが、これが結構美味しい。
E助は、つまみ始めたら「いや〜これ結構イケるねぇ」といって、Monbazillac(白の貴腐ワイン)を一本出してきた。(普段は来客が無い限り全く家で飲む事はないのだが)

この数年、すごい勢いでこのようなBIOなクラッカーやチップスもどんどん増えていて、BIOであればジャンクも良いのか、と言われるとそれもそれもどうかと思うのだが、ま、とりあえず今BIOは、どんどんチャレンジして、その可能性をどんどん広げているところなのであります。
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by chico-shigeta | 2010-03-10 20:27 | Eating

SHIGETA OIL FACTORY

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1年がかりの計画がようやく実り、Parisの市内にSHIGETA Oil Factory + Labo (工場と研究室)をいよいよ来週からスタートします!
ものすごく天井の高い四角い広い空間。


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壁が真っ白いので、E助が「HIROSHI に大壁画を頼んではどうか」という珍しくジーニアスなアイデアを出してきたので、この日はうちのアートディレクターのHiroshi君と一緒にファクトリービジット。
(ちなみに今日はみんなで引っ越し中です)

もうHiroshi君の頭の中では、いろいろなものが飛んだり垂れたりしているらしい。。。
また絵が出来上がった際にはアップしないとね。

SHIGETA Oil Factoryというのは、Mappet家のマリナちゃんが数年前につけてくれた名前で、ここの呼び名にわたしたちも気に入って使っているのです。
その時は、「アタシSHIGETA Oil Factoryで働く」って言ってたな〜(ねぇ、マペット笑)
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by chico-shigeta | 2010-03-05 00:10 | Paris

!! Paris(または近郊)にお住まいの方へのニュース !!

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来る3月6日土曜日に、7区にあるオーガニックコスメセレクトショップ、
Mademoiselle BIOの店頭にて、プライベートカウンセリングを行います!!今回多数の応募をいただいたので、急遽時間枠を広げることになりました。



私のカウンセリングにご興味のある方、受けられたい!という方はMlle Bioまで直接お問い合わせくださいね!!

Mlle BIO
1 place de l' école militaire 75007
01 45 51 52 70

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by chico-shigeta | 2010-03-03 18:45 | info

お風呂レッスン

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お風呂が大好きのBETTYから、みなさんに楽しいお風呂のためのレッスンです。




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「お風呂の基本は、
まず安定した姿勢で座る事が第一です。」

「Le plus important,
c'est d'être assise en bon équilibre.」



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「それはちょっと前に乗り出すからです。」
「Parce que on penche en suite」



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「よっ、、と」




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「ペロペロペロ。良い温度ですね。」
「C'est bien, le bain a une bon
température」





「では、まいります。」
「Eh bien, je suis prête」



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「ゴクゴクゴクゴク」
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「ごくごくごくごくごくごくごく...」
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「結構なお味でございました。」
「C'est bien délicieux」

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by chico-shigeta | 2010-03-01 03:59 | NECO


Parisで見つける、気持ちいいこと、楽しいことをお届けしています!


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