私は厄年を目の前にして、パリで「バイタリティー・コーチング®」という商標登録をした。
一体これは、何なのかといいますと、マッサージを通して、現在の体の診断をし、今の体が欲しているもの（事）を、カウンセリングします。フランス式の自然療法、アロマテラピー、食事法、呼吸法などを取り入れたホリスティックなアプローチをお家に訪問して行ってます。
詳しくは私のホームページwww.shigeta.fr を参照ください！
「あ～あ気持ちよかった！」というだけでなく、自分のライフスタイルに合った自分でできるセルフケアのスキルを一緒に学んで、自分のカラダと、上手くお付き合いして、健康で毎日気持ちよ～く過ごしていただきたい！と願って作ったものです。
前置きが長くなりましたが、つまり、もっと「私をかわいがる」事や笑って過ごす事の大切さを伝えることがライフワークだと思っています。


〈アルルのマルシェで野いちごをほおばる〉


そんな活動を始めた私は、パリ在住5年目。これまで、美容師、エステティシャン（有フランス国家資格）等を経て、5歳から母に仕込まれたマッサージを本業とし、エッセンシャルオイルを使った指圧ベースのユニークな独自のマッサージ法を確立しました。
その後、世界各地でアロマテラピーの啓蒙活動を行っている南仏プロヴァンスのアロマテラピー研究家、Dr.ネリー・グロジャン（50代のカッコいい女No1）、彼女の母である、フランス自然療法のパイオニアであるDr.イレーヌ・グロジャン（75歳のメッチャ元気な妖精）と出会い、みっちりと仕込んでいただき、現在の私の「バイタリティー・コーチ」の基礎となりました。
小さな頃から、生意気に「生き方」勉強会に大人と混ざって参加したり、スピリチュアルな事にアウェアな両親の元で育ったため、イキイキと素敵な「大きくなったらこうなりたい」大人に囲まれた恵まれた環境で大きくなりました。
そんな私のバックグラウンドから出来たバイタリティー・コーチング。パリにお越しの際にはぜひご連絡ください！

これから、Parisrelaxのブログでは、パリで見つけたrelaxなもの、自分で出来る簡単なセルフケア法などをお伝えしていきたいと思ってます。

ブログ作りを薦めてくれたり、何度も私の事を紹介してくれた、シェフパティシエ！ ろんどんらいふ の mappet ありがとう！！